Willkommen zu Between Breaths, deinem Podcast für Ruhe, Entspannung und bewusstes Atmen. Hier führe ich dich mit einer einfühlsamen und praxisorientierten Herangehensweise an das Thema Stress und wie dieser uns krank macht. Ich teile Techniken wie Breathwork und Meditationen, und zeige dir, wie du mit einfachen Atemübungen am Abend herunterfährst, Stress loslässt und bewusst den Moment spürst.
