Consapevole in pratica - la mente in meditazione

Condivido alcune riflessioni per capire insieme il significato profondo che la meditazione, intesa come pratica analitica di introspezione, può avere per la nostra mente. Sono Matteo Mannucci Dottore in Informatica Umanistica, Laureando in Psicologia, Facilitatore in Mindfulness (ric. IPHM), Conoscitore in psicosomatica, Poeta, Studioso di filosofia e psicologia del profondo