O programa tem a duração de 180 minutos. Na matriz do "Entre cantos e marés" está a oportunidade de em crónicas previamente gravadas ou em directo, dar "voz" aos açorianos que estão fora do arquipélago . Nas três horas de emissão destaco :-Crónicas de Santa Catarina - Florianópolis, Califórnia, Fall River, Toronto e Portugal Continental .-Casas dos Açores.-Sempre que se justifique, entrevistas em estúdio.-Música portuguesa.
