Deze podcast is voor vrouwen die gezonder willen leven,maar geen zin (meer) hebben in diëten, gedoe of strenge regels.Voor vrouwen die denken:kan het ook makkelijker? zonder gedoe? en mag het ook leuk zijn?In elke aflevering neem ik je mee in haalbare stappen.Luchtig, informatief en praktischén een ervaringsgerichte oefening die je meteen kunt toepassen, waarin je onderzoekt wat voor jou belangrijk isen leert keuzes maken die daarbij passen.Zodat gezonde keuzes minder moeite kosten en meer opleveren.Druk op ‘volgen’ als je jezelf hieraan wilt blijven herinneren.Sonja🍏
