Bắt nguồn từ Raja Yoga cổ xưa của Ấn Độ, Heartfulness là thực hành thiền và cách tiếp cận cuộc sống dựa trên trái tim.Bằng thực hành thiền nơi trái tim, trái tim và tâm trí trở nên hòa hợp, nhờ đó người hành thiền có được sự cân bằng giữa đời sống vật chất và đời sống tâm linh, sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần được cải thiện, niềm vui bên trong được tìm thấy, sức mạnh nội tâm được khai phá và sự phát triển cá nhân đạt tới trạng thái tâm linh cao nhất có thể.#meditation #heartfulness
