Vuoi sapere cosa dicono davvero le ultime ricerche su allenamento e nutrizione? In ogni episodio analizziamo gli studi scientifici più recenti per separare i miti del fitness dalla realtà dei dati. Niente "sentito dire", solo evidenze aggiornate per ottimizzare la tua performance e la tua salute. Se cerchi la scienza dietro il benessere, sei nel posto giusto.<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/movisicuro--6891577/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/movisicuro--6891577/support</a>.
