Schnapp dir deine Laufschuhe, drück auf Play, und wir plaudern dich durch deine nächste Einheit. Du läufst – wir plaudern.Wir sprechen über Ausdauertraining, Erfolgsstrategien, Stressbewältigung, Ernährung und das Zusammenspiel von Bewegung und Lebensqualität. Egal, ob du ambitionierte Ziele hast oder einfach fit bleiben willst: Wir begleiten dich mit ehrlichen Einblicken, praktischen Tipps und einer guten Portion Humor. Am Ende jeder Folge ein ganz besonderer „Glücksmoment im Sport“.Hosts: Sportwissenschaftlerin Anke Stefaniak und Strategie-Coach Mathias Priebe.Komm gesund ins Ziel!
