途中で眠っちゃってもOK。いつやめてもOK。隙間時間にやって下さい。寝っ転がれない時は，想像の中でやってみて下さい（結構いいよ！）。レッスンでは，正しく動けてるかどうかはあまり気にせずお気楽に。ご自分のペースで気長に続けてね。ぜひクラスにも遊びにきてね。http://www.kimochi.cc (「ハーモニー体操」で検索を)
