<p>正念(Mindfulness)與正念減壓(MBSR)專業推廣機構，由台灣首位榮獲美國麻州大學正念中心認證的老師 胡君梅所主持。 <br />本中心為國內唯一合格之正念減壓師資培訓機構，並發展本土正念校園師資培訓，成效卓著。 <br />期待能以這個頻道，讓更多人有機會接觸與認識正念。 <br /> <br />目前4個單元系列持續更新中： <br />►慢讀——想邀請你在通勤、夜晚、或片刻休息時，用耳朵讀一篇，給心一段安靜。 <br />►隨心慢慢說——Kelly 將邀請不同領域的來賓，從正念老師到生活實踐者， 以真誠對話，慢慢說出心裡的故事～ <br />►凱莉慢時光——聽Kelly 說說話。 在這，我們聊聊日常、放鬆與覺察， 也許在每個你需要的片刻，就能讓你的世界慢下來一點。 <br />►一起來練習正念吧——免費練習音檔 <br /> <br />—— <br /> <br />華人正念減壓中心是台灣唯一由美國正念減壓發源地CFM 認證正念師資培訓師：胡君梅老師帶領的合格正念減壓師資培訓機構。 <br />我們專注於正念與正念減壓的專業推廣，提供優質的正念教學，應用於個人成長、身心健康、兒童親子、校園、臨床、醫療、企業等諸多領域。 <br /> <br />官網｜https://www.mindfulness.com.tw/index <br /> <br />▼合作洽詢▼（或只是更多好奇 or 只是想跟我們聊聊，歡迎來找我們） <br />Youtube｜https://www.youtube.com/@MBSR <br />FB｜https://www.facebook.com/chinesembsr <br />instagram｜https://www.instagram.com/mbsrtw/ <br />LINE｜@mbsrtw <br />email｜[email protected] <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a></p>
