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ヨガってなぁに?

リラックス時間バンガヨガ
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ヨガのあれこれをわかりやすく語ります。基本はヨガの日常への活かし方をお話しします。時には一緒に瞑想したり、簡単なヨガのガイドもできたらなーと思ってます!

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