Podcast
מיינדפולנס ומדיטציה עם שחר - מצפן למודעות בחיי היום יום
שחר שטלריד
0 Plays
מיינדפולנס, מהו מיינדפולנס? איך עוזר המיינדפולנס לשלווה שלי? איך מתרגלים?מהי הפילוסופיה שמאחורי התרגול?כלים ממשיים לניהול עצמי ומודעות עצמית בחיי היומיום מוזמנים להקשיב וללמוד.
