「育児を全力で楽しむ…」（ボニー）「育児・家事・仕事に翻弄され、きりきり舞いな…」（ぱぺる）30代男コンビがお届けする脱力系ランニングポッドキャスト📢ランニングお役立ち情報？そんなものここにはありません！あるのは何とかかんとか走っている人間の日常です。興味がある奇特な人はどうぞお聞きくださいませ。○ボニー：超長距離にハマり、変な方向へ行きそうな30代前半のさそり座○ぱぺる：トレイルよりロードが得意、でもトレイルももっと楽しめるようになりたい30代後半ーーーーーーーーーーーーーーーお便りやご意見（お悩み相談でも！）がございましたら、以下のSNS、もしくはお便りフォームからご連絡ください。ハッシュタグ#ラン辞退 でも探します。ボニーとぱぺるがベストを尽くしてお答えいたします。Instagram：https://www.instagram.com/bonnie._.yusuke?igsh=eXZzYTVyOHZpc3hu，Twitter (X)：https://x.com/unage_run,お便りフォーム📪：https://forms.gle/bRJ4XaE3qvBMmBMp9ーーーーーーーーーーーーーーー
