<p>🎙️ 歡迎來到《 一起找回 ◖ 輕一點的自己 ◗ 》 <br /> <br />我是 Catrina，一位正在育兒、人生、情緒三線作戰的二寶媽。 <br />現職 體重管理師 與 健康管理師，也曾在形象管理與幼教領域努力過， <br />現在專心經營人生中最不容易卻最真實的角色——『 自己 』 <br /> <br />這裡我們一起聊： <br />📚 書裡的智慧濃縮成生活中的提醒 <br />👩👧👦 孩子的混亂、主要照顧者的焦慮，怎麼一起轉化成成長 <br />💭 情緒來了不必硬撐，我們學著溫柔地接住自己 <br /> <br />陪你在每個「好累又不想放棄」的時刻， <br />找回一點呼吸、一點餘裕，一點…比較輕的自己。 <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a></p>
