<p>《內耗女孩的自救指南》 <br />這是一個陪你練習和自己對話的聲音角落。 <br /> <br />每一集，我會分享一句金句、一個故事，或是一段與自己的內在對話。這些內容不是大道理，而是我在生活中真實經歷過的掙扎、覺察與小小突破。 <br /> <br />如果你也常常因為想太多而感到疲憊，因為害怕失敗而遲遲不敢行動，或是因為在關係裡迷失而感到焦慮——這裡就是為你準備的。 <br /> <br />我希望透過內在語言的力量，陪你一起： <br />看見自己的內耗模式 <br />學會和現實和解 <br />練習把自己說清楚 <br />一點一點，活出更自由、更理想的人生 <br /> <br />這不是「解決所有問題的指南」，而是一份「陪你走一段路的聲音筆記」。 <br />願你在每一集裡，都能帶走一句話、一個想法，成為屬於自己的自救小工具。 <br /> <br />✨ 如果你喜歡這個節目，別忘了追蹤、留言或分享給需要的朋友，這會是我持續創作的動力。 <br />📅 節目固定於 每週一更新最新一集，記得準時收聽。 <br /> <br />追蹤IG：https://www.instagram.com/overthinking_girl.dora/ <br />訂閱方格子：https://vocus.cc/salon/overthinking_girl <br />合作邀約：[email protected] <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a></p>
