Somos profesores formados en Yoga y filosofía Vedanta en el linaje de Swami Sivananda,nuestra formación filosófica impregna totalmente la dinámica de nuestras clases,talleres y conferencias.Trabajando desde los niveles mas sutiles de la mente y la consciencia, la mejoría física y mental se deja sentir en un tiempo breve.El Hatha yoga es el yoga más conocido y practicado en occidente. La mayoría de los estilos de yoga de hoy en día son variaciones del Hatha yoga. En su origen, el Hatha yoga, denominado también "yoga físico", se planteaba como preparación para la meditación (el Raja yoga).La práctica del Hatha yoga empieza por el cuerpo y lo prepara, en especial el sistema nervioso, para la quietud, y crea la fuerza física necesaria y el aguante que permiten a la mente mantenerse calma. Es un sistema muy elaborado de técnicas psico-fisiológicas: posturas (asanas), llaves energéticas (bandhas), gestos psíquicos (mudras), ejercicios respiratorios (pranayama), y purificación interna (
