Relajación del Yoga

Técnicas de relajación basadas en las enseñanzas del maestro hindú Swami Satyananda Saraswati y en el Qigong (Yoga China).Es la vía dorada para serenar, armonizar el sistema nervioso y con él todo el cuerpo.Son para hacerlas concentrados, sin distracciones, poniendo toda la atención en su práctica.