"Soy inútil", "debería hacerlo mejor", "seguro esto va a salir mal", “no puedo soportar esto". ¿Pensamientos como estos han pasado por tu mente? Acompaña a Daniela y David, dos psicólogos en un viaje a través de tu mente en el que explorarán la irracionalidad que muchas veces llevamos de compañera. Juntos conoceremos a profundidad las características de la mente humana, tomaremos la irracionalidad con humor y encontraremos estrategias para vivir sin tantas vueltas.Las personificaciones realizadas en este podcast representan diálogos internos teñidos de fenómenos psicológicos comunes (autocrítica, indecisión, rumiación, pensamientos intrusivos). De ninguna manera, intentan hacer referencia a personas o trastornos psicológicos específicos. Cualquier similitud con la vida real solo demuestra que estos fenómenos pueden suceder frecuentemente en nuestra mente y que tenemos la capacidad de regularlos haciendo uso de estrategias específicas. Nosotros compartimos nuestras experiencias p
