<p><br></p><p>Sport et nutrition naturelle est un podcast sur l’alimentation sportive qui défend une conviction forte : bien manger pour mieux bouger.</p><br><p>Vous êtes vous déjà posé une seule de ces questions ?</p><br><p>Quel encas manger avant un entraînement running ?</p><p>Comment booster sa récupération après une grosse séance de course à pied ou de vélo ?</p><p>Que manger pour éviter le mur du marathon ?</p><p>Quelle stratégie alimentaire pour nager, rouler et courir lors d’un triathlon et devenir un Ironman ?</p><p>Qu'embarquer comme repas pendant une randonnée ou un trip à vélo ?</p><p>Quels sont les meilleures stratégies diététiques pour se sentir en forme ?</p><p>Comment éviter les maux de ventre pendant un trail ?</p><br><p>Si oui ce podcast est fait pour vous !</p><br><p>La performance sportive repose sur trois piliers : l'entraînement, l’équipement et la nutrition. Dans ce podcast nous intéressons à ce dernier point important, complexe et personnel. Mais pas n’importe l
