10 mentala träningsprogram av och med Igor Ardoris. För mer information se boken: Stark på Insidan. Igor Ardoris är fil kand i pedagogik, idrottspsykologisk rådgivare, lic. mental tränare och diplomerad mindfulnessinstruktör. Han är också grundare av Budo Mental Träning – mental träning för hantering av svåra situationer. igorardoris.se
