Saiba como ter uma vida melhor, através do exercício físico.<br /><br />Toda quinta-feira, a Personal Trainer Laís Monteiro e Rainier Morilla se juntam para falar sobre o Treino Inteligente. Discutimos sobre o fortalecimento muscular, o conhecimento do corpo, a superação dos desafios, a boa postura, a mudança de mentalidade, a melhora da autoestima e da qualidade de vida.<br /><br />Além disso, uma vez por mês recebemos a psicóloga Claudia Scattini Varandas para falar sobre como funciona a mente e alma humana. No Divã Inteligente falamos sobre os males do século como: Depressão, Ansiedade, Stress. Aprendemos como lidar com essas doenças e ter uma vida mais leve.<br /><br />Tudo isso com muito humor e descontração.
