<p>Vadå Spirituell? är för dig som kritiserar sig själv och du blir triggad av vad andra säger om dig. Du har läst många böcker, testat ”affirmations”, gått på psykologsamtal, du har köpt nya kläder men ”känslan” du har om dig själv förändras inte. Du har gått igenom massa saker och du vet att det gjorde dig stark men samtidigt påverkar det också ditt mående varje dag. Du är van att sätta press på dig själv i allt du gör och känner att du behöver vara perfekt. Jag kommer visa dig varför inget av det du tror om dig själv är sant och varför det du gått igenom t.ex. blivit mobbad eller upplevt våld inte är ”ett straff” .</p><p>Det finns ett sätt hur du kan lära dig att hantera din prestationsångest och jag menar inte bara ”<em>andningsövningar</em>” eller skriva ner dina tankar utan det handlar om hur du ser på dig själv och bevisa för din hjärna att du är grym och att det är sant för varför du hamnar i jobbiga situationer, handlar om det undermedvetna.</p><p>Vad om allt du ”hatar” om dig
