Velkommen til🤗 Her finder du små øvelser i mindfulness, korte og længere meditationer, visualiseringer og små opmærksomhedsøvelser.Jeg er kognitiv psykoterapeut MPF, mindfulnessinstruktør mm og forfatter til stressbogen “Frøen i gryden” og relationsbogen “Den døde ligusterhæk”.Læs mere på www.mettebl.com Jeg håber du får glæde af øvelserne🧚🏻♀️
