Witaj na kanale "Wasza Uważność - mindfulness & compassion", gdzie znajdziesz materiały do medytacji i o medytacji.<br />Odpowiednio prowadzona medytacja: dobrym głosem i w fachowy podparty wieloletnią własną praktyką sposób, zwykle bardzo wspiera rozwijanie uważności.<br />Tutaj znajdziesz medytacje prowadzone przez certyfikowaną nauczycielkę medytacji mindfulness i compassion, doświadczoną w prowadzeniu kursów i warsztatów, i zakochaną w swojej pracy.<br /><br />"Wasza Uważność" brzmi jak Wasza Wysokość. Rozgość się więc u mnie i poczuj jak królowa albo jak król. Bądź dobrym i życzliwym władcą swojej własnej uwagi, a ona odpłaci ci za to soczystym, barwnym życiem w zgodzie ze sobą i w połączeniu z innymi. Zobaczysz!<br /><br />Marta Markocka-Pepol, certyfikowana nauczycielka MBSR i MBCL
