Meditación de Yoga Nidra. Es conocida como la meditación del sueño consciente, para eliminar todo aquello que ya no nos hace falta, limpiar y dar espacio en nuestro subsconsciente. Soltar todo aquello que ya no nos es necesario. Para poder instalar las nuevas semillas que queremos que broten. Es una meditación que se hace tumbad@, evitando dormirse siguiendo mis instrucciones.
