Dauerstress, ein voller Terminkalender, nachts Schlafstörungen & tagsüber ständig nervös? Yoga, Meditation und Atemübungen findest du spannend & du brauchst dringend mehr Entspannung, hast aber nur sehr wenig Zeit?Dann darfst du hier nichts verpassen - denn dieser Podcast ist genau für DICH!In diesem Podcast profitierst du von:- angeleiteten Meditationen- angeleiteten Atemübungen- Hilfestellungen, die eigenen Stressfallen zu erkennen- Alltags-Tools, um schnell & einfach zu entspannen- fachspezifisches Yoga KnowhowSchön, dass du hier bist, viel Spaß!Annika Urban
